Whey Protein são as proteínas presentes no soro do leite, ricas em aminoácidos essenciais, e por isso uma excelente fonte de proteína para o nosso organismo. Agem no desenvolvimento dos músculos, auxiliando na hipertrofia e recuperação muscular. Por ser uma fonte com alto índice de cálcio, o Whey Protein também ajuda a diminuir a gordura corporal e aumentar a massa magra.
Para quem é indicado?
O Whey Protein é indicado para pessoas que precisam suplementar a quantidade de proteínas no organismo, pessoas que possuem deficiência de nutrientes, atletas ou pessoas que praticam atividades físicas e para quem busca aumentar seu desempenho e força.
Como consumir?
O Whey Protein pode ser consumido de diversas maneiras, dependendo da rotina de atividades e alimentação. Pode ser ingerido com água, sucos, shakes ou adicionado em receitas como panquecas e bolos, doces saudáveis.
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