Uva Passa Escura - Sirius

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A Uva Passa é uma fruta muito nutritiva, pois é rica em diversas vitaminas (A, B e K), resveratrol, além de ferro, boro e outros minerais.


Ela possui um sabor doce e proporciona saciedade.


Conheça um pouco mais sobre os seus benefícios:

 

  • Uma ótima fonte de energia;
  • Previne a anemia;
  • Ajudam a prevenir doenças como Alzheimer e Parkinson;
  • Auxilia na prevenção de doenças cardíacas e circulatórias, como varizes;
  • Ajuda no funcionamento do intestino (laxante leve);
  • Ajuda a evitar a perda óssea durante a menopausa;
  • Auxilia na saúde dos olhos (glaucoma, cegueira noturna, catarata);
  • São energéticas e possuem carboidratos de rápida absorção;
  • Ajudam a controlar a ansiedade pois são muito doces;
  • São ricas em ácido oleanolico, que ajuda a proteger os dentes.

 

Sugestão de como usar a uva passa:  Podem ser adicionados a pratos doces como, bolos, biscoitos, sorvetes, iogurtes, pratos salgados como, saladas, arroz, macarrão, carnes de aves ou suínas, ser consumidas como sobremesas, petiscos e até adicionada a mix de castanhas.

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