Tamara sem Caroço - Sirius

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A tâmara é um fruto da tamareira, uma palmeira originária do norte da África.

As tâmaras são avermelhadas, doces e possuem muita fibra em sua composição.


Por ser uma fruta muito doce ela pode substituir o açúcar refinado e também o caramelo como um adoçante natural para preparar bolos, doces, tortas e diversas sobremesas.


Benefícios:

 

  • Favorece a saúde intestinal, melhorando a constipação;

  • Tem poder antioxidante, protegendo as células do corpo dos radicais livres;

  • Auxilia no controle da glicemia;

  • Ajuda na saúde óssea;

  • Melhora controle da pressão arterial;

  • Ajuda a combater anemia;

  • Possui grande ação anti-inflamatória; 

  • Favorece o parto natural tardio;

  • Melhora função cerebral, diminuindo o risco de doenças neurodegenerativas;

  • É uma ótima fonte de energia.

 

Dica de Uso: A tâmara também pode ser usada como um xarope caseiro


100 gramas de polpa da tâmara fervida durante 30 minutos em 1 litro de água


Na medicina popular, para descongestionar os brônquios, em casos de bronquite, asma e tosse crônica.

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