Probióticos

O que são Probióticos e por que são tão importantes?

Os Probióticos são bactérias amigas da nossa saúde. Quando presentes no organismo em quantidade adequada, equilibram a microbiota intestinal e garantem um bom funcionamento do intestino. Podem ser consumidos através da alimentação ou da suplementação. Através da alimentação, podem ser obtidos em leites fermentados, iogurte probiótico, kefir, kombucha, chucrute e kimchi. Quando ingeridos, os probióticos vão para o intestino e junto da microbiota intestinal desempenham funções como: produção de vitaminas do completo B e vitamina K; aumentam a absorção de nutrientes e minerais; produzem enzimas digestórias (responsáveis pelos processos de digestão de carboidratos, proteínas e lipídeos); regulam o trânsito intestinal; ajudam no controle de triglicerídios; aliviam sintomas gastrointestinais; previnem infecções vaginais e fortalecem o sistema imunológico. Quando esses micro-organismos não são adquiridos em proporções adequadas pela alimentação, deve ser feita a sua suplementação, para garantir o equilíbrio da flora intestinal e da saúde do organismo. Aqui na Sirius Produtos Naturais você encontra os melhores suplementos de probióticos.

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