O orégano é de origem mediterrânea e embora seja muito utilizado como tempero, possui vários outros benefícios, tais como:
- É fonte de vitaminas A, C, K e complexo B.
- É fonte de minerais: zinco, magnésio, cálcio, ferro, manganês, cobre e potássio.
- Reduz inflamações.
- Combate fungos e bactérias.
- Estimula a digestão.
- Combate o colesterol.
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