Multivitamínicos são suplementos que combinam diversas vitaminas e são muito usados para complementar a necessidade de nutrientes do organismo quando a dieta não é capaz de nutrir toda a necessidade, ou ainda, suprir uma deficiência de algum nutriente no organismo.
As vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do corpo em geral e do metabolismo, estando presentes em diversas funções. Porém, muitas das vitaminas necessárias para saúde, não são produzidas pelo corpo e precisam ser ingeridas através da alimentação ou suplementação.
Quais as principais funções das vitaminas no organismo?
Ter a quantidade de vitaminas necessárias no corpo fortalece e protege o sistema imunológico; neutraliza os radicais livres e o envelhecimento precoce, pois agem como antioxidantes; são fundamentais para o metabolismo de energia, coagulação sanguínea e saúde dos olhos, além de serem necessárias para o funcionamento das enzimas, que são substâncias que estimulam diversos processos naturais e importantes para o metabolismo.
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