Feijão

O Feijão é o alimento queridinho dos brasileiros, e seu consumo é um hábito comum na vida de muitas pessoas. Ele é uma leguminosa rica em proteínas, além de ter uma boa quantidade de carboidratos, fibras, vitaminas, minerais e compostos fenólicos com ação antioxidante. Muita gente acha que o feijão engorda, mas, na verdade ele pode ser um aliado na dieta. Sua grande concentração de fibras promove uma sensação de saciedade por mais tempo, fazendo com que você demore mais para sentir fome novamente.

Benefícios do Feijão

Ele é fonte de vitaminas do complexo B: evita cansaço, fadiga, alterações no humor e distúrbios neurológicos causados pela falta dessa vitamina. Combate a anemia: o consumo regular de feijão evita a anemia por deficiência de ferro. Quando combinado com alimentos ricos em vitamina C, como a laranja por exemplo, o organismo consegue absorver ainda mais esse mineral. É uma poderosa fonte de potássio: colabora para a saúde do coração, além de contribuir para o relaxamento muscular, evitando cãibras. Evita prisão de ventre: como o feijão tem bastante fibras, ele ajuda a regular o intestino, evitando assim os incômodos da prisão de ventre.

Vantagens do Feijão Orgânico

Assim como todo alimento orgânico, o feijão orgânico é cultivado em terra fértil e natural, sem adição de agrotóxicos ou fertilizantes químicos. Por isso é ainda mais rico em nutrientes, e com certeza mais saboroso. Seus benefícios para a saúde também são potencializados, uma vez que seu cultivo é natural. Aqui na Sirius Produtos Naturais você encontra as melhores marcas de feijão orgânico. Conheça também a nossa sessão de bebidas saudáveis para acompanhar o seu feijão orgânico.

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