Rico em diversos nutrientes, principalmente em fibras solúveis, o consumo do farelo de aveia é muito recomendado para uma alimentação saudável. Dono de propriedades poderosas, o alimento é ótimo para regular o intestino e gerar mais força ao nosso corpo.
Benefícios: Fonte de fibras solúveis.
Fonte de proteínas.
Fonte de vitaminas E, K, B1, B2, B3 e B6.
Baixa quantidade de calorias.
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