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Dietas Especiais

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O que são as dietas especiais?

São planos alimentares recomendados para quem precisa de um cuidado nutricional diferenciado – seja por questões de saúde ou por desejo estético. Os tipos de dietas são pensados de acordo com a necessidade de cada pessoa.

Indivíduos com diabetes, pressão alta, sobrepeso ou alergias precisam de um plano de restrição alimentar, com o controle de itens como açúcar, sal, carboidratos ou mesmo glúten. As dietas restritivas são ainda recomendadas para pessoas com sobrepeso ou que desejem ganho em qualidade de vida.

Dietas especiais para emagrecer

O ideal é uma reeducação alimentar, onde há uma ingestão reduzida e controlada de calorias. Mas é sempre bom lembrar que não basta apenas contar as calorias, mas escolher os produtos certos.

Quando o assunto é perder peso o ideal são as dietas que combinem maior taxa de proteína com baixa presença de açúcares e gordura. A ingestão de fibras também é essencial para manter a balança sob controle.

Dieta Vegana

Uma dieta especial pode ser seguida devido a um estilo de vida, a alimentação vegana é uma alternativa. Sem a presença de nenhum produto de origem animal, o vegano busca substituir produtos tradicionais ultraprocessados.

Os compostos vegetais e produtos à base de soja são as principais recomendações. Os leites de amêndoas, arroz e coco também são excelentes alternativas para quem deseja comer bem e sem carne.

Dieta Low Carb

A expressão low carb quer dizer “baixo nível de carboidratos”. Os carboidratos são um dos principais vilões para quem deseja manter o peso em dia. As dietas low carb são recomendadas para acelerar a perda de peso sem colocar a saúde em risco.

Dieta para celíacos

A doença celíaca é uma condição genética e crônica que causa uma forte intolerância ao glúten presente nos principais produtos feitos com trigo. A melhor forma de amenizar seus sintomas é através de uma dieta especial livre de glúten.

Dieta sem açúcar

Produtos sem açúcar são versáteis e recomendados para todos os tipos de pessoas. Eles podem fazer parte de dietas de emagrecimento ou ainda ajudar na reeducação alimentar.

Para os portadores de diabetes a alimentação sugar free promove maior conforto e segurança. A grande variedade de produtos de alta qualidade facilita ainda mais a vida de quem não pode consumir açúcar e seus derivados.

Dieta sem lactose

Muitas pessoas sofrem de alergia a lactose, presente no leite e derivados como queijo, iogurtes e requeijão. A dieta sem lactose é perfeita para evitar desconforto abdominal, náuseas, vômitos e maiores complicações.

Existe uma dieta especial sob medida para o seu perfil. Na Sirius você encontra os melhores produtos para iniciar uma alimentação mais saudável e funcional. Confira nossa loja!

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