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Bebidas saudáveis: tudo o que você precisa saber

Viver em um país tropical como o Brasil tem suas vantagens. Temos fácil acesso a diversas bebidas, dos mais variados tipos e sabores, perfeitas para manter a hidratação em dia ou apenas se refrescar num dia de verão.

Mas o que muita gente não sabe é que as bebidas também podem ser excelentes fontes de nutrientes, capazes de colaborar ativamente para o fortalecimento de nossa saúde e maior disposição.

A verdade é que as bebidas são parte essencial de nossa alimentação. Sucos podem ajudar na prevenção de doenças, assim como os chás auxiliam a defesa do organismo. Foi pensando em seu bem-estar que selecionamos as melhores bebidas saudáveis.

Quais os principais benefícios das bebidas saudáveis

As bebidas consideradas saudáveis são todas aquelas que contribuem para uma dieta nutricional equilibrada e otimizada. Elas podem ser light ou diet, com redução de açúcares, sódio ou outro componente. Muitas bebidas industrializadas, refrescos e sucos possuem ainda a adição de minerais, vitaminas e proteína para garantir benefícios ainda mais duradouros.

Água de coco

Vista como um isotônico natural, a água de coco é uma das bebidas mais saudáveis e leves que temos a nossa disposição. Sua composição é rica em sais minerais e ainda possui boas doses de vitamina C e cálcio.

Sucos saudáveis e funcionais

Os sucos são uma ótima pedida para os dias mais quentes e ainda podem funcionar como superalimentos. Algumas combinações possuem a função detox, ou seja, são capazes de desintoxicar o nosso organismo.

Chás gelados

Os chás gelados são outra alternativa para quem deseja substituir os refrigerantes por bebidas mais saudáveis e funcionais. Muito saborosos, leves e versáteis, podem ser ingeridos ao longo do dia ou como complementos para as atividades físicas.

O chá gelado se torna uma espécie de refresco natural, que pode receber complementos como limão, mel ou açúcar mascavo.

Chá verde

Comprovadamente apontado como um excelente desintoxicante o chá verde é muito consumido na Ásia, onde faz parte de uma das dietas mais saudáveis do mundo. Ele é excelente no combate à obesidade, além de ser um ótimo estimulante mental. Além de todas essas vantagens o chá verde ainda promove a sensação de saciedade.

Leites vegetais

O leite vegetal é todo aquele que tem como matéria prima qualquer tipo de vegetal, fruto, oleaginosa (nozes, castanhas) ou leguminosas (amendoim, soja). São totalmente livres de lactose, gorduras saturadas e presença animal – perfeitos para dietas veganas ou vegetarianas.

Resumindo

Aposto que você não imaginava que o mundo das bebidas saudáveis era tão grande. Há uma variedade enorme de produtos pensados para o seu bem-estar. Sucos saudáveis para o dia a dia, chás gelados para a hidratação, água de coco ou leites vegetais deverão fazer parte de sua rotina em busca de uma vida mais equilibrada.

A Sirius Produtos Naturais é especializada em bebidas balanceadas. Produtos de qualidade comprovada para quem valoriza o melhor. Navegue em nossa loja online e aproveite as promoções.

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