Ameixa sem Caroço - Sirius

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A ameixa é uma fruta muito nutritiva e quando consumida regularmente oferece inúmeros benefícios para sua saúde. Como por exemplo:

 

  • Regula o intestino;
  • É antioxidante;
  • Ajuda a tratar a anemia;
  • Reduz o risco de AVC;
  • Eleva os níveis do colesterol bom;
  • É rica em vitaminas do complexo B, além de vitaminas A, C e K e minerais, como magnésio, fósforo, potássio, ferro, cálcio e zinco;
  • Boa para a saúde dos ossos;
  • Melhora a visão;
  • Boa para a saúde do coração e redução do colesterol;
  • Reduz a pressão arterial;
  • Traz aparência saudável para pele e cabelos;
  • Reduz o risco de desenvolver enfisema pulmonar.

 

A ameixa pode ser consumida ao natural.
O consumo de ameixa também pode ajudar em dietas de emagrecimento, reduzindo o apetite.

Para obter os benefícios da ameixa para tratar problemas intestinais como a constipação é recomendado deixar a ameixa seca de molho na água e beber essa água aromatizada.

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